TIPOS DE LANZAMIENTOS Y FINTAS

Lanzamiento en suspensión 
Es uno de los lanzamientos más utilizados, normalmente es realizado por los jugadores de la primera linea, siendo uno de los lanzamientos a distancia que mejores resultados suele dar. Las características del mismo son: 
El jugador se eleva en el aire y cuando llega a la máxima altura tras el salto lanza con la mayor fuerza posible. Para poder realizarlo correctamente el brazo y el antebrazo han de estar extendidos en posición vertical y proyectado hacia atrás. La mano ha de estar adaptada al balón con los dedos hacia arriba, el tronco torsionado hacia el brazo ejecutor, esta torsión se compensará al alcanzar la máxima altura. Por último en lo que respecta a las piernas el impulso se ha de hacer con la pierna contraria al brazo ejecutor, mientras la otra se eleva de manera flexionada.

Lanzamiento de rosca

Es uno de los lanzamientos más espectaculares por el efecto que toma la pelota al hacer la rosca. Lo suelen realizar los extremos cuando no tienen ángulo, para poder hacerlo es importante tener fortalecidos los músculos de los dedos, muñecas y antebrazo. Existen 2 modalidades: 

A) Exterior: Se realiza girando la muñeca hacia la izquierda(la derecha si eres zurdo) en el momento del lanzamiento, dándole un efecto interior. Al botar la pelota cambiara de dirección.

B) Interior: En este caso se gira la muñeca hacia la izquierda si eres diestro o hacia la derecha si eres zurdo.

Lanzamiento rectificado

Lo suelen realizar jugadores que juegan en el extremo y son diestros. Es muy difícil de ejecutar, se hace para sorprender a los defensas,consiste en que el atacante intenta evitar al defensor a través de la flexión lateral del tronco e incluso se deja caer al suelo para evitar el blocaje de los defensas. Durante el lanzamiento rectificado, el jugador que es diestro aparta la pierna izquierda a un lado haciendo una rápida inclinación lateral del tronco hacia la izquierda, si se lanza al lado contrario de la mano que lleva el balón se cruza el brazo derecho por detrás de la cabeza. Un especialista en este tipo de lanzamientos era Talant Dujshebaev actual entrenador del Átletico de Madrid de balonmano.

Lanzamiento de cadera

Para ejecutar este tipo de lanzamientos es necesario llevar el brazo derecho hacia atrás sosteniendo firmemente la pelota, el hombro izquierdo se inclina hacia delante, acto seguido se intenta el lanzamiento sacando velozmente el brazo bajo la linea de la cadera. El lanzamiento se hace por debajo de los brazos de los defensas. Este tipo de tiro se caracteriza por ser sorprendente tanto para el portero como para la linea defensiva, ya que estos no observan la intención del jugador que va a lanzar, dificultando mucho de este modo la intercepción del tiro.

Fly

Tiro que le suele gustar mucho al público dada su espectacularidad. Consiste en que un jugador realiza un pase a una cierta altura a un compañero que salta hacia arriba quedando suspendido en el aire, este mismo coge el balón en el aire antes de caer al suelo tanto él como la pelota, para realizar un tiro a puerta e intentar introducir el esférico en la portería.

Lanzamiento de 7 metros

Es la sanción máxima que se aplica a un defensor por impedir de manera antirreglamentaria una clara ocasión de gol, no solo esto también si se defiende dentro del área o se le pasa el balón al portero estando este dentro de esta misma. Se ha de tirar desde la linea de 7 metros. El portero podrá situarse en la linea de 4 metros que esta en su área con lo que estaría a 3 metros del jugador que se dispone a lanzar. Los jugadores disponen de un total de 3 segundos para lanzar. Otro de los aspectos claves a tener en cuenta es que el jugador no puede levantar el pie que tiene más adelantado puesto que si lo hace el lanzamiento quedaría invalidado.

FINTAS

Es un elemento que se utilizará cuando el atacante o la atacante tiene el balón ante la contraria o contrario para superarlo. El objetivo de la primera acción consistirá en llevar a cabo un movimiento que logre engañar o desequilibrar al contrario o contraria. Una vez atraída la defensa, se realizará el deseado movimiento superando a la contraria o contrario. Este movimiento será más rápido que el primero para evitar la defensa del contrario o contraria. El engaño puede plantearse mediante movimientos diferentes:

1) Finta de lanzamiento.

2) Finta de pase.

3) Finta de desplazamiento (mediante cambio de dirección).

Deberemos tener en cuenta:

A) El gesto para engañar al contrario o contraria será peligroso; si no, no lograremos desequilibrar a la contraria contrario.

B) La finta debe pillar por sorpresa al contrario o contraria, para ello es importante realizar fintas diferentes (hay que aprender a hacer fintas a ambos lados).

C) Para ejecutar fintas adecuadamente habrá que dominar los cambios de dirección y ritmo.

D) Al ejecutar la finta el contrario o contraria habrá de estar a un metro aproximadamente, para que la finta sea eficaz; si está más cerca, el contrario o contraria estará encima y si está más lejos, no engañaremos al contrario o contraria (ya que tendrá tiempo de volver).

E) Tendremos el balón bien protegido mientras hagamos la finta.

F) Mantener siempre el campo de visión amplio.

Fallos habituales:

*Que el gesto del engaño no sea peligroso (no engañamos).

*No proteger el balón.

*Que el segundo movimiento no sea rápido.

*Hacer siempre la misma finta.

*No tener en cuenta la distancia hasta el contrario o contraria.

Tipos de fintas

A continuación se presenta los distintos tipos de fintas:

Esta es una propuesta metodológica para el trabajo de las fintas: